Po čtyřicítce je všechno trochu jinak: tukové polštářky rostou rychleji a tvrdošíjně se ukládají na bocích. U mužů se rostoucí bříško jeví jako nevyhnutelné. Copak tělo najednou využívá každou kalorii dvakrát? Ne, ale reaguje nyní mnohem citlivěji než dřív. Můžete ho ovšem přelstít: naše příručka vám prozradí ty nejlepší triky na to, jak znovu rozpohybovat látkovou výměnu a hormony, jak se stát lepším strávníkem, jak zhubnout a udržet si postavu. A to všechno s nadšením a požitkem! Pochutnejte si bez výčitek s recepty na každý den * 80 nových skvělých receptů: Snadná příprava, velký požitek! Rovněž pro rodinu a hosty. * Nejlepší tipy: Přetočte biologické hodiny nazpátek a jezte tak, abyste si udrželi svou vysněnou váhu – nabízíme vám v praxi ověřené strategie všedního dne. * Individuální hubnutí: Jednoduše shazujte kila s naším tipem na zeštíhlující týden. Vyzkoušejte tři polévkové a salátové dny, jimiž se dají příjemně napravit malé stravovací hříchy.
Po čtyřicítce je všechno trochu jinak: tukové polštářky rostou rychleji a tvrdošíjně se ukládají na bocích. U mužů se rostoucí bříško jeví jako nevyhnutelné. Copak tělo najednou využívá každou kalorii dvakrát? Ne, ale reaguje nyní mnohem citlivěji než dřív. Můžete ho ovšem přelstít: naše příručka…
CLIXO Jewelry - 28 kusů je flexibilní, velmi lehká, tematicky laděná třpytivá magnetická stavebnice ze syntetického papíru, v barvách ideálních pro výrobku šperků. Je inspirována origami, ale je založena na principu spojování různých tvarů a dílků přichycením magnetů k sobě. Stavebnice Clixo je…
Zavinovací deka do kočárku i do autosedačky (s žerzejovou podšívkou) Cestujte s děťátkem bezpečně, bez zbytečného teplého oblečení. Vyzkoušejte si, jak pohodlné je cestování s dekou zn. Beztroska. Váš drobeček bude zabalen do měkkého bavlněného žerzeje a vy budete mít jistotu, že cestujete…
Praktický průvodce domácí péčí o zdraví, který spojuje tradiční lidové léčitelství s moderním pohledem na zdraví. Pomůže vám lépe se orientovat v běžných zdravotních problémech, porozumět jejich příčinám a zvolit vhodné a bezpečné způsoby podpůrné léčby. U konkrétních zdravotních problémů se…
Uznávaná učitelka Wendy Palmerová je autorkou modelu vědomého ztělesnění, který staví na jednoduchých, ale velmi účinných technikách, jež vnášejí vědomí do našich mentálních a tělesných reakcí na zátěž a tlak. Reevidované, o nejnovější zkušenosti rozšířené třetí vydání její knihy Intuitivní tělo…