Mák modrý - nemletá olejnatá semínka s lahodnou chutí a vysokým obsahem vlákniny, která se ve vaší kuchyni rozhodně neztratíMák modrý patří mezi populární suroviny se širokým spektrem využití. Jedná se o nemletá olejnatá semínka, která vynikají vysokým podílem vlákniny. Kromě toho je mák zdrojem bílkovin a nenasycených tuků. Díky jeho bohatému nutričnímu profilu je tak vyhledáván jako tradiční součást každé kuchyně.S oblibou se využívá například jako přísada do koláčů, kaší, dezertů či různých smoothies, kde poslouží i jako ozdoba. Můžete ho namáčet, mlít či pražit, díky čemuž získáte jeho intenzivnější chuť a aroma. Dokonce se dá využít k výrobě mléka nebo lahodného másla, což mohou ocenit zejména vegani a fanoušci rostlinné stravy. Ve vaší kuchyni se tak rozhodně neztratí.Mák modrý a jeho výhodynemletá olejnatá semínka máku modréhovyniká vysokým podílem vlákninyje zdrojem bílkovin a nenasycených tukůbývá tradiční součástí každé kuchyněposlouží jako přísada do koláčů, dezertů a smoothiesmůžete ho namáčet, mlít i pražitdá se využít k výrobě mléka nebo lahodného máslaSložení Mák modrý (nemletý) - olejnaté semeno.Tabulka nutričních hodnotNutriční hodnoty100 g*RIEnergetická hodnota2196 kJ/ 525 kcal26 %Tuky42 g60 %- z toho nasycené mastné kyseliny4,7 g23,5 %Sacharidy28 g10,8 %- z toho cukry3 g3,3 %Vláknina20 g-Bílkoviny18 g36 %Sůl0,80 g13,3 % * Referenční hodnota příjmu průměrné dospělé osoby (8400 kJ / 2000 kcal).UpozorněníUchovávejte na suchém místě, mimo přímé sluneční záření a při pokojové teplotě. Alergeny: Může obsahovat stopy arašídů, ořechů, sezamu a siřičitanů.